index

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 taza de yogur griego sin azúcar
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de harina de avena
  • 1 cucharada de proteína de vainilla AYRA en polvo

Preparación de la mermelada de frutos rojos:

  1. Coloque 1 taza de bayas rojas congeladas (arándanos, fresas y moras) en una olla pequeña a fuego medio hasta que se descongelen.
  2. Añade el jugo de medio limón y 1 cucharadita de vinagre de manzana. Continúa cocinando durante 5 minutos, añadiendo agua si es necesario.
  3. Endulza al gusto con stevia y deja reducir la mezcla hasta alcanzar la consistencia de mermelada deseada.

¡Disfruta de tus momentos de postre con esta deliciosa y altamente nutritiva opción!

Dejar un comentario

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Quizás te guste